القياس الدقيق لضغط الدم أمر بالغ الأهمية للتشخيص السليم وإدارة ارتفاع ضغط الدم لما له من مخاطر على صحة الجسم وفقًا لما نشره موقع onlymyhealthالطريقة الصحيحة لقياس ضغط الدماجلس مع ظهرك مستقيمًا ومدعومًا، يجب أن تكون قدماك مسطحة على الأرض، ولا ينبغي أن تكون ساقاك متقاطعتين. ويجب دعم ذراعك على سطح مستو، مثل الطاولة، بحيث يكون الجزء العلوي من الذراع على مستوى القلب، وتأكد من وضع الجزء السفلي من الكفة مباشرة فوق منحنى المرفق.

/ومن المهم أن تأخذ القراءات في نفس كل يوم، مثل الصباح والمساء. ومن الأفضل أن تأخذ القراءات يوميًا، ومن الأفضل أن تبدأ بعد أسبوعين من تغيير العلاج وخلال الأسبوع الذي يسبق موعدك التالي. في كل مرة تقوم فيها بالقياس، خذ قراءتين بفارق دقيقة واحدة وسجل النتائج.”من الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الأشخاص أثناء فحص ضغط الدم ما يلي:الأخطاء المتعلقة بالمريضالإفراط في تناول الطعامتناول كميات كبيرة من الكافيينزيادة استخدام النيكوتينامتلاء المثانة (يمكن أن يؤدي إلى خطأ في الضغط الانقباضي)يجلس بشكل غير مريحالأخطاء المتعلقة بالإجراءاتوضع ذراع المريض في مستوى أدنى من مستوى القلبعندما تكون أرجل المريض متقاطعة عند الركبتينالتحدث أثناء قياس ضغط الدم.الأخطاء المتعلقة بالمعداتاستخدام الأجهزة الآلية التي لم يتم اختبارها للتأكد من دقتهاعدم تضمين فترة راحة مدتها خمس دقائقالتحدث أثناء إجراء القياساستخدام مقاس غير صحيحالفشل في أخذ قياسات متعددة