مع دخول فصل الخريف وتغيرات الطقس المفاجئة، تزداد احتمالية إصابة الأطفال بنزلات البرد والأنفلونزا. ومع عودة المدارس، تصبح العدوى أكثر شيوعاً. لذا، إليك بعض النصائح لحماية طفلك من هذه الأمراض.

1. غسل اليدين: علم طفلك أهمية غسل يديه بانتظام، خصوصاً بعد استخدام الحمام، أو عند العطس أو السعال. يجب أن يتم تجفيف اليدين جيدًا بعد الغسيل.
2. استخدام المناديل: شجع طفلك على استخدام المناديل عند العطس أو السعال، والتخلص منها فورًا للحفاظ على صحة الآخرين.
3. تجنب مشاركة الأدوات: احرص على عدم استخدام طفلك أدوات أصدقائه، بما في ذلك المناديل، لتقليل فرص انتقال العدوى.
4. تعليم النظافة: علم طفلك عدم لمس السوائل أو الإفرازات من زملائه، وإلى أهمية تنظيف يديه بسرعة بعد التعرض لأي تلوث.
5. تجنب التدخين: إذا كنت تدخن، حاول تقليل التدخين في محيط طفلك، حيث إن الدخان يقلل من مناعة الطفل.
6. الابتعاد عن الأطفال المرضى: شجع طفلك على تجنب الاتصال بالأطفال الذين يظهرون أعراض المرض مثل السعال أو العطس.
7. الراحة عند الشعور بالمرض: إذا ظهرت على طفلك أعراض البرد، اجعله يأخذ قسطًا من الراحة في المنزل بدلاً من الذهاب إلى المدرسة.
8. تجنب التجمعات الكبيرة: حاول تقليل تواجد أطفالك في أماكن مزدحمة، خاصة حديثي الولادة.
9. تنظيف وتعقيم الألعاب: علم طفلك أهمية تنظيف ألعابه وتعقيم أدواته الخاصة بشكل منتظم.
10. التغذية السليمة: تأكد من أن نظام طفلك الغذائي غني بالفيتامينات والمعادن لتعزيز جهاز المناعة.

باتباع هذه النصائح البسيطة، يمكنك المساهمة في حماية طفلك من العدوى خلال فصل الخريف.