انخفاض نسبة السكر في الدم هو حالة تنخفض فيها مستويات الجلوكوز في الدم عن المعدل الطبيعي وهذا يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، ويظهر عادة عند مرضى السكري الذين يتناولون الأنسولين أو أدوية أخرى تزيد من إنتاج الأنسولين في الجسم، في هذا التقرير نتعرف على تأثير انخفاض سكر الدم على جسمك، بحسب موقع “تايمز ناو”.يمكن أن يحدث انخفاض نسبة السكر في الدم أيضًا عندما ينتج الجسم الكثير من الأنسولين ومع ذلك، تظهر هذه الحالة أيضًا لدى الأشخاص غير المصابين بالسكري لأسباب مختلفة تشمل ممارسة التمارين الرياضية لفترة طويلة، أو بعض الأدوية، أو عدم تناول كميات كافية من الطعام.من المهم أن تدير مستويات السكر في الدم بشكل فعال من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة والأدوية.وكما هو الحال مع ارتفاع السكر في الدم، فإن نقص السكر في الدم له أيضًا تأثيرات على الجسم. تأثير نقص السكر في الدم على جسمكضعف الوظيفة الإدراكيةيمكن أن يؤدي انخفاض مستويات السكر في الدم إلى إضعاف الوظيفة الإدراكية، مما يؤدي إلى الارتباك وصعوبة التركيز وضعف الحكم.ويحدث هذا لأن الدماغ تعتمد على الجلوكوز كمصدر أساسي للطاقة في حالة نقص السكر في الدم، يكون مستوى الجلوكوز منخفضًا، وبالتالي لا يحصل على الوقود المطلوب.تغير المزاج والعصبيةيمكن أن يؤدي نقص السكر في الدم إلى تغيرات مزاجية كبيرة تشمل العصبية والقلق والاكتئاب.تحدث هذه التغيرات المزاجية بسبب الاستجابة للتوتر الناتج عن انخفاض مستويات الجلوكوز، مما يؤثر على الناقلات العصبية في الدماغ.الشعور بالتعب والارهاقمع انخفاض مستويات الجلوكوز، ينخفض أيضًا إمداد عضلاتك بالطاقة.وهذا يؤدي إلى الشعور بالضعف والتعب.يمكن أن يؤثر هذا أيضًا على قدرتك على أداء المهام البدنية ويمكن أن يقلل أيضًا من قدرتك على التحمل وقدرتك على التحمل.