عندما يفقد شخص عزيز، يكون من الصعب معرفة ما يجب قوله لتقديم الدعم. الكلمات لها تأثير كبير؛ فقد تؤذي أو تشفي، ومن المهم أن نكون حذرين في اختيار ما نقوله. إليك خمس عبارات ينبغي تجنبها عند مواساة صديق فقد أحد أحبابه:

1. “أنا عارف إنت حاسس بإيه” حتى لو مررت بتجربة مشابهة، فإن مشاعر الفقد تختلف من شخص لآخر. هذا النوع من العبارات قد يجعل الشخص يشعر بأنك لا تفهم حقًا ما يمر به. بدلاً من ذلك، يمكنك أن تقول: “أعلم أن كل خسارة تختلف، لكن عندما فقدت شخصًا عزيزًا، كان هناك شيء ساعدني.”
2. “أنت أقوى من كده” قد يبدو أنك تقدم دعمًا، لكن هذه العبارة قد تمنع الشخص من التعبير عن مشاعره الحقيقية. بدلاً من ذلك، يُفضل أن تقول: “لا بأس أن تبكي” لتمنحهم مساحة للتعبير عن حزنهم.
3. “هو في مكان أحسن” في لحظات الحزن، يرغب الناس في وجود أحبائهم معهم هنا، وليس في مكان آخر. بدلاً من قول هذه العبارة، كن موجودًا بجانبهم واطرح أسئلة حول الشخص الذي فقدوه.
4. “لو محتاج حاجة اتصل بيا” قد يشعر الشخص الحزين بأنه يزعجك إذا طلب المساعدة. لذا، من الأفضل أن تأخذ المبادرة. اقترح الخروج لتناول الغداء أو اطمئن عليهم بشكل دوري لتظهر لهم دعمك.
5. “مش كفاية حزن بقى؟ عدى وقت طويل” الحزن ليس له فترة محددة. من المهم أن تمنح الشخص الوقت الذي يحتاجه للتعامل مع مشاعره دون ضغط.

الخلاصة

عند تقديم العزاء، يجب أن نكون حذرين في اختيار كلماتنا، ونتذكر أن الدعم العاطفي يتطلب التعاطف والاحترام لمشاعر الشخص الآخر. من خلال اختيار كلمات مناسبة، يمكننا أن نكون مصدر راحة ودعم لمن يحتاجه في أصعب اللحظات.