حروق الشمس: مخاطرها ودرجاتها خلال فصل الصيف
تعتبر أشعة الشمس الساطعة، وخاصة الصيف، من أبرز أسباب المشكلات الجلدية مثل الاسمرار والاحمرار والآلام. ولكن، هل يمكن أن تتسبب الشمس فعلاً في حروق بالغة تتفاوت في درجاتها؟ تؤكد الدكتورة رضوى More...
تعرف على الرابط بين شرب الماء وخفض ضغط الدم
يشكل الماء ما يقرب من 60% من وزن جسم الإنسان، والكمية التي نشربها تؤثر بشكل كبير على عدد كبير من وظائف الجسم، بما في ذلك تنظيم More...
فوائد العصائر الطبيعية في التخلص من الوزن الزائد وترطيب الجسم
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يبحث الكثيرون عن وسائل فعالة للتخلص من الوزن الزائد مع الحفاظ على ترطيب الجسم. More...
كيف يمكن التعرف على الحكة الناتجة عن القلق؟
قد يظهر القلق أعراضًا نفسية، لكنه قد يسبب أيضًا بعض العلامات الجسدية. من الشائع أن يشعر الأشخاص المصابون More...
مشكلة صحية تسبب الجوع المستمر واضطراب المعدة.. اعرفها
قد تكون بعض الأعراض علامة على مشكلة صحية وأنت لا تعي، الجهاز الهضمي أول الأجهزة التي تتأثر بأي مشكلة صحية خاصة More...
التوتر والقلق والاكتئاب: مثلث الاضطرابات النفسية وكيفية التعامل معه
يعد التوتر والقلق والاكتئاب من أشهر الاضطرابات النفسية التي غالباً ما تأتي مجتمعة، مما يجعل منها تحدياً كبيراً للعديد More...
الاحتفال باليوم العالمي للبطيخ الأحمر: الفوائد والقيم الغذائية
يحتفل العالم في 3 أغسطس من كل عام باليوم العالمي للبطيخ الأحمر، وهي مناسبة لتسليط الضوء على الفوائد الغذائية والصحية More...
نصائح لرعاية مرضى السرطان فى الجو الحر
مرضى السرطان خلال موجات الحر يجب على المرافقين لهم اتباع بعض النصائح لحمايتهم من التعرض لأى مضاعفات، ويقدم التقرير More...
أهمية مضغ الطعام ببطء لصحة أفضل
يعد الأكل جزءاً أساسياً من الحياة اليومية، ولكن نادراً ما نلتفت إلى الفعل البسيط للمضغ وتأثيره الكبير على صحتنا العامة. More...
طبيبة تقدم نصائح فعالة للتخلص من الهالات السوداء.. وهذه الأفعال تجنبيها
لطالما كانت الهالات السوداء هي الشغل الشاغل لأغلب السيدات،وحتى الرجال، ذلك المظهر الشاحب الذابل المجهود More...