أطعمة تمنع ضربة الشمس.. 5 خيارات صحية تساعد على الترطيب فى الحر
يمكن أن تؤدي الحرارة الشديدة إلى الإصابة بضربة شمس، وتحدث ضربة الشمس عندما تتجاوز درجة حرارة جسمك 40 وهي أعلى بكثير من More...
لو مريض سكر.. مارس هذا التمرين لصحتك وسلامتك
مرض السكر المزمن الذي يصيب بنوعيه الأول والثاني الكثير من الأشخاص، له الكثير من العلامات والأعراض ولكن يظل التأقلم More...
هل تعانى من زيادة فى الوزن دون مبرر؟ اعرف السبب
يؤثر نقص التغذية بشكل كبير على إدارة الوزن من خلال التأثير على عملية التمثيل الغذائى وتنظيم الهرمونات ومستويات الطاقة More...
لماذا يصاب الأطفال ببثور الظهر والوجه؟
حبوب الجسم المتفرقة التي تصيب بعض الأطفال في الظهر والأكتاف والأيدى والوجه، مشكلة يعانى منها بعض الأطفال، وهى مشكلة More...
تعرف على أهم شروط الأنظمة الغذائية الصحية “الدايت”
على الرغم من أن بعض الأطعمة أو العناصر الغذائية المحددة لها تأثير مفيد على الحالة المزاجية، إلا أن نمط نظامك الغذائي More...
مش التوابل والفلفل الحار.. أسباب الإصابة بقرحة المعدة
يعتقد الكثير أن الأطعمة الغنية بالتوابل أو الأطعمة الحارة قد تسبب القرحة، ولكن هذا مفهوم خاطئ، ولهذا السبب يتجنب More...
إصابات العظام فى الصيف.. اعرف الأسباب وطرق الوقاية
الصيف هو الوقت المثالي الذي نختار فيه جميعًا الذهاب في إجازة مع عائلتنا وأصدقائنا، كما يميل عدد كبير من الأشخاص بما More...
العلاقة بين القىء والصداع النصفى وأهم طرق الوقاية
الصداع النصفي هو نوع من الصداع يتميز بنوبات متكررة من الألم، وعادة على جانب واحد من الرأس، وينتج هذا الألم من تنشيط More...
التهاب الكبد الحاد عند الأطفال.. الأسباب وطرق العلاج
تعد العدوى الفيروسية من الأسباب الرئيسية للإصابة بالتهاب الكبد الذى يمكن أن يدمر ويتلف خلايا الكبد، ويصاب به عدد من More...
اعرف تأثير انخفاض السكر على جسمك.. من سوء المزاج للشعور بالجوع
انخفاض نسبة السكر في الدم هو حالة تنخفض فيها مستويات الجلوكوز في الدم عن المعدل الطبيعي وهذا يمكن أن يؤدي إلى العديد More...